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　　洛斯（布魯斯威利 飾）是個年近四十，專門幫別人打理形象的形象塑造師，有一天，住家理莫名其妙地冒出了個八歲的胖小孩（史賓賽布瑞斯林 飾），種種跡象顯示，這個來無影、去無蹤的胖小子可能是當年的自己。這個大膽的假設對洛斯而言可說是一大打擊，他不敢相信如今光鮮亮麗、事業有成的自己，當年居然是個令人難堪的胖小孩。而對小洛斯來說情況也好不到哪裡去，他無法理解，長大後的自己不但尚未成家立業，而且連一隻屬於自己的狗狗也沒有。
　　由於雙方的不滿，大、小洛斯之間開始了「改變現狀」的運動。大洛斯決定讓小洛斯減重以看起來稱頭些，小洛斯則努力追求大洛斯身邊的女人（瑪麗麥柯曼 飾），希望未來的自己能早日成家立業。在經過短暫時間的相處後，大洛斯能夠了解這次神奇相遇的使命，並把童年的自己送回原本的時空嗎？